時光荏苒，2025年12月13日，我迎來了三年佛學班的結業式。   三年！三年前，這是一個讓我猶豫再三，不敢下定決心報名的數字。「三年耶…我可以嗎？」這個問題，當時不斷在心中盤旋。而三年後，答案清晰而確定：可以的！不但可以，而且獲益良多。   在傳統教育體制下成長的我，長期受儒家思想影響。隨著年齡增長、生活與生命中的課題日益複雜，許多疑問已超出我原有的認知框架，心中累積了愈來愈多的「為什麼」。當有人告訴我：「這是因果」時，我不以為然，因為我相信的是科學，是人定勝天。   因為感佩聖嚴師父無私的胸懷，加上兩位朋友的善緣牽引，我報名參加了法鼓山西雅圖分會第一屆佛學班。我想給佛法一次機會，也給自己一次機會，親自去探究：佛法到底在說什麼？是不是真的這麼好？   2023年2月4日，我懷著忐忑的心情走進佛學班的講堂。第一堂課我就被震撼了！常惟法師一開場便問：「你信輪迴嗎？」我心裡立刻回答：「不信！」緊接著，法師說：「如果不信輪迴，就不用來上佛學班了！」那一刻，我著實有些不知所措，三年佛學班，我竟在第一堂課就被「退學」了？   直到第二堂課，法師開示：「佛即

適逢感恩佳節，法鼓山西雅圖分會因道場正在進行整修，無法如往年般舉辦水陸法會，遂於 11 月 29 日（六） 於外租借場地，舉行一場莊嚴的觀音法會，大眾以清淨、攝受的身心，持誦普門品與觀世音菩薩聖號，為世界及眾生祈求平安。 前二、三天法務組的義工們就將所有莊嚴物、法器、方墊等紛紛搬運到自己車上，當天一早出發，八點前就聚集會場，等著8點鐘門一開，就要進入設置壇場。短短時間內一座莊嚴殊勝的觀音殿堂就出現了。當日近60位菩薩參加，也有信眾與家人三代同行，共度一個深具意義的感恩節。 常悟法師於法會中開示，在這全家團聚歡樂的感恩佳節中，仍願意安排時間前來共修，這份心念本身就是修行的力量。法師談及佛法傳入西方後，許多美國知名的學府也陸續從腦神經科學、醫學來證明佛法的效用。其中，「Gratitude Journal」感恩日記實驗，證明了因為書寫感恩日記，大腦的前額葉細胞滿足快樂感增加，布施心增長。如長期持續練習，會使情緒穩定，思考趨於正向，身心也會更為健康。 法師進一步說明，感恩心能減少煩惱，使人知足常樂；念誦觀音聖號，能使我們無有怖畏，心有所依。...

當法鼓山開山二十週年巡禮團的行程公布時，心裡不禁躍躍欲試，計畫中參訪的分院，雲集寺，信行寺，紫雲寺，寶雲寺，齋明寺，天南寺等等，遍佈全台，平日要一一前往談何容易。現在能在十天之內有遊覽車帶著走透透，實在難得，便毫不猶豫地報了名。 隨著行程細節的公布，才發現節奏相當緊湊。當法師說要帶著海青參加早晚課，又查了台灣天氣，今年不尋常的到十月仍然炎熱，心裡開始打退堂鼓。腦中不斷演練可能的辛苦場面，懊惱自己一時衝動。可既然報名了，也只能硬著頭皮啟程。那時告訴自己：就讓這趟旅程，成為練習放鬆身心的一次機會吧! 佛學班的法師常提醒我們：「日常生活中，也要練習放鬆身心。」正好可以親自驗證，看看放鬆是否真的能減少煩惱。 果不其然，台灣果真炎熱。穿著海青做早晚課，更是熱上加熱。每天的行程安排得滿滿：從掛單、晚課、梳洗、打板、早課、離單……一環扣一環，像不停旋轉的陀螺。直到在信行寺的某一刻，我忽然發現心中浮起一個清楚的念頭：「只要能趕上做早晚課，其他的都不重要。」那一刻，早晚課彷彿與我的生命貼在一起，日子變得簡單而明晰。 這是很奇妙的體驗。我到現在都還清楚的記得在信行寺

因為道場下半年在裝修動工，一個多月前，法師和菩薩們就開始尋找中元法會的適當場地，最後在King County Library 舉行。由於Library規定，場佈只能在當天的9點開門後開始進行，為了法會可以莊嚴、順利的進行，法師和菩薩們分別場勘了幾次，將佛像、經本、莊嚴物品等...

7月27日，法鼓山西雅圖分會於依山傍水的Rattlesnake Lake舉辦「山水禪」活動，三十多位菩薩迎著夏日暖陽，走入青山碧湖，共同體驗放鬆身心的安然與喜悅。 活動以八式動禪展開。伴隨著微風與鳥鳴，在禪坐組長的細膩引導下，緊繃的身體逐漸鬆開，不再那麼僵硬了。繁忙焦躁的生...

7月26日，常悟法師於Newcastle圖書館主講《法華經》講座，以「修法華，悟妙法」為題，引導大眾從「信、解、行」三方面深入體悟《法華經》的甚深義理，並學習如何落實於日常生活中。因西雅圖道場整修期間，場地臨時調整，法師特別感謝眾多義工的發心協助，讓講座得以順利舉行。...

在陽光和煦、綠意盎然的初夏午後，法鼓山西雅圖分會於6月15日舉辦了一年一度的夏日野餐活動，邀請信眾與家人一同走入自然、親近大地，於Saint Edward State Park共享一段充滿禪意與歡笑的美好時光。 活動自午後2點揭開序幕，大眾齊聚草地，從「以一句話介紹自己」的...

5月31日上午，西雅圖分會舉行整修工程開工前灑淨法會。大眾齊聚道場，在常悟法師帶領下進行灑淨，虔誠祈願龍天護法護持，工程順利圓滿。 法會在柔和的陽光中展開，當大眾依序出位、步至戶外進行灑淨時，氣候轉為涼爽宜人。儀式將近尾聲時，天空飄下細雨，如同慈悲甘露，灑遍道場，也灑入人心...

在春末陽光溫潤、萬物欣欣向榮的時節，法鼓山西雅圖分會舉辦了《法華經．普門品》講座與觀音法會，吸引近30位信眾前來共修。透過聽經、誦經與禮拜，讓大家可以深入法義，進一步體會觀世音菩薩聞聲救苦的廣大平等心，普門示現救度眾生。...

5月4日，法鼓山西雅圖分會舉行一年一度的浴佛節活動，近七十位信眾歡喜齊聚，一同慶祝佛陀聖誕。浴佛節不只是佛陀的生日，更是提醒我們「回到心的本源、開啟清淨新生命」的重要日子。 活動在莊嚴的浴佛法會中揭開序幕。隨著〈爐香讚〉響起，大眾齊聲唱誦〈讚佛偈〉與釋迦牟尼佛聖號，在主法常...

在春光煦暖，萬物甦醒的美好時節，法鼓山西雅圖分會於4月27日舉辦「心航啟程–同心同願，整修道場」活動，為即將展開的道場整修工程祈福，也正式啟動道場整修勸募。當天逾五十位菩薩齊聚道場，歡喜發心，為道場的未來共植福田，願以同心同行的願力，成就人間淨土。...

西雅圖分會於4月5日舉辦一年一度的清明報恩地藏法會，現場約有五十位菩薩踴躍參與。有參加者清晨駕車一個半小時抵達道場，只為親自參加這場殊勝法會；也有信眾剛於前一晚搭機返抵西雅圖，翌日依然準時到場，為親人誦經回向，展現深切的孝思與精進心。...

1月4日星期六，法鼓山西雅圖分會舉辦了歲末感恩關懷活動。義工菩薩們齊聚一堂，在莊嚴的祈福法會中，開啟了溫馨的感恩分享。 祈福法會後，常悟法師關懷大眾，感謝大家一年來的努力和奉獻，並分享了道場歷經兩年終於取得permit的好消息，接著即將展開remodeling工程和募款計畫...

非常感恩這次有機會到西雅圖道場參加水陸法會，拜誦梁皇寶懺。數年前參加的經驗多有散亂和昏沉的問題，這次承蒙常悟法師每天的開示，提醒我們隨時提起自己精進的心，對身口意造的諸多業障虔心懺悔。 法師的開示讓我獲益良多，我得以在恭誦懺文的過程維持一心不亂，明明白白地念出每一句每一字，...

法鼓山西雅圖分會於11月27日至12月1日舉辦了2024年水陸法會共修，由常悟法師帶領大眾透過影音，現場唱誦、禮拜、發願、三皈依回向，圓滿了梁皇寶懺的修行。此次活動適逢美國感恩節假期，許多未出城的信眾把握機會前來參加，更有幾位攜同家人，讓同修與孩子體驗拜懺及法會的殊勝莊嚴。...

11月9日上午，西雅圖分會舉行大悲懺法會，由常悟法師帶領大眾共同發願，誦持大悲咒，祈願西雅圖分會建設工程順利圓滿。法會開始前，常悟法師以《大悲心陀羅尼經》的內容，開示持誦大悲咒的殊勝功德，可以滅除罪障、報障、及煩惱障，得十五種善生，不受十五種惡死。不僅現生得安樂、無怖畏，還...

感謝果醒法師此次來到西雅圖弘法，舉辦了兩場佛法講座並帶領禪一，讓我收穫頗豐，對很多問題有了更深入的思考。感謝法師與法鼓山西雅圖分會等眾多因緣促成了此次活動。   果醒法師多次來西雅圖弘法，我也有幸多次聆聽他的開示。其中印象最深的是「心中的媽媽，不是媽媽」這一系列講座，對我帶...

法鼓山副住持暨禪堂堂主果醒法師自2018年後，再度蒞臨西雅圖弘法，並於10月5日、8日，在法鼓山西雅圖分會舉行兩場佛法講座，主題為「坐禪箴與默照禪」。許多資深菩薩在六年後歡喜與法師再度相會，同時，新菩薩們也藉此機會，共同聆聽法師的開示，認識「心」的運作與默照禪法的心要。 ...

法鼓山西雅圖分會於9月14日晚間舉辦中秋團圓夜活動，邀請信眾與家人齊聚道場共同祈福，並準備豐富的節目內容，迎接這個象徵團圓的佳節。 活動於晚間七點由莊嚴的祈福法會揭開序幕，大眾專注誦念大悲咒、心經、觀音菩薩聖號，匯聚心力，祈願眾生無有憂苦，福慧增長。所有與會信眾在法會後依序...

法鼓山僧伽大學學務長常格法師於8月4日在西雅圖分會為信眾們進行了一場以「概說《法華經》的修持—實踐佛法學」為題的講座。除了《法華經》的精神，也經由分享聖嚴師父的修行歷程與身教，讓大眾更加了解佛陀最深切的本懷。 法鼓山是觀音道場，法華鐘樓的台階隱含著《法華經》中的七譬喻、十如...