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西雅圖分會兒童心靈環保體驗營活動報導

西雅圖分會於6月25日至27日舉辦2024年兒童心靈環保體驗營,因疫情暫停兩屆,義工老師們從二月起,即開始規畫活動,透過豐富多元的課程,推廣法鼓山「四種環保」理念及禪修體驗,讓孩子們從活動中學習心念專注、建立正向的生活態度,並尊重與關懷他人。

法鼓山歐美寺院副都監常悟法師,於營隊第一天開場時鼓勵小菩薩們,在這幾天不要怯懦開口交談、與人互動,嘗試結交新朋友、進一步變成好朋友,法鼓山西雅圖分會就是你們的大家庭,在這兒遇見的人都是你的家人。

今年的營隊以「生活環保」為核心,小朋友每天都從動、靜的禪修活動,學習調和自己的身心,接著再展開當天的主要活動,分別有「小小家事達人」、「Too much stuff」及 「感恩與分享」三個主軸。

第一天的主題是「小小家事達人」,以闖三關的遊戲方式,讓小朋友們學習做家事。首先,以《朱家故事》繪本戲劇表演與家事、歌唱、遊戲結合,學習如何掃地、擦桌子、擺餐桌,摺衣服、收襪子,整理床鋪、枕頭套和收拾睡袋等,自己來處理生活中天天發生的家事。從小就養成生活好習慣,照顧自己、不依賴家人,並建立分工合作做家事的觀念。

每天必做的禪修單元,包括八式動禪與禪坐,結合故事、傾聽聲音、體驗呼吸、數呼吸、戶外經行托水缽等等活動,讓小朋友體驗各種類型的禪修,練習專注在當下。

第二天的主要活動是TA大哥哥與大姊姊們,專門設計的「小小音樂家」活動,讓小朋友們認識弦樂器(中提琴、小提琴)、管樂器(雙簧管、小喇叭)與打擊樂(鼓、鈴鼓),傾聽各種樂器的聲音,並且讓好奇的小菩薩們碰觸提琴弓、雙簧管按鍵,用手拍打鼓面、搖鈴,來體驗身體的觸覺、聽覺和內心交合的感受。

第三天的主題,透過繪本故事「Too much stuff」,讓孩子們懂得「真正需要的不多」,我們要珍惜所有,並和他人分享。小朋友每人親手製作感恩瓶,瓶中蘊藏著對父母的感謝。另外還以二手玩具交換做為延伸活動,為玩具找尋新主人,學習不浪費、珍惜物品。

非常感恩全心投入,設計和帶領活動的6位老師、義工,全程擔任TA的6位大哥哥與大姊姊,不但協助照顧各組的小朋友、演短劇,還需面對著小朋友們不同的個性和需要,耐心的陪伴,並不時給予鼓勵,有時化身為同齡的玩伴,在休息時間與小朋友們在草地上奔跑著。營隊結束時,許多小朋友跑向TA,給予一個大大的愛的擁抱,臉上露出依依不捨之情。

看到小菩薩們,從第一天的略為緊張不安的神情,轉變到後來舒服自在的滿臉笑容,看到他們回家認真做家事的練習作業,相信美善的種子已在他們心中發芽。

法鼓山西雅圖分會的兒童營隊環抱著法鼓山的理念,提供清淨、正向、充滿陽光的成長環境,教育你我的下一代。

祝福人人健康快樂的成長,家家平安幸福的生活!

文/圖: 法鼓山西雅圖分會

June 30, 2024

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